Sadržaj:
Video: Koliko kalorija ima u šalici kokosovog brašna?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:04
Kokosovo brašno nudi razne hranjive tvari, uključujući zdrave masti. A 1/4- kupa (30-gramska) porcija sadrži (6): Kalorije : 120. Ugljikohidrati : 18 grama.
Slično se može pitati što je bolje bademovo ili kokosovo brašno?
Poput pšenice brašna , kokosovo brašno ima više ugljikohidrata i manje masti od bademovo brašno . Također sadrži manje kalorija po unci od bademovo brašno , ali bademovo brašno sadrži više vitamina i minerala. To znači da ćete možda morati dodati više tekućine u recepte prilikom upotrebe kokosovo brašno.
je li kokosovo brašno OK za ketogenu dijetu? Ali to se gotovo podrazumijeva kokosovo brašno apsolutno je prikladno za keto dijeta . Kokosovo brašno je ideal keto brašno jer je: siromašan ugljikohidratima i bogat vlaknima.
Također da znate, koje brašno ima manje ugljikohidrata?
Nemojte praviti još jedan keto recept prije nego što pročitate ovaj vodič za brašno s niskim udjelom ugljikohidrata
- Bademovo brašno: 11 grama masti, 6 grama ugljikohidrata.
- Brašno od Chia sjemenki: 15 grama masti, 18 grama ugljikohidrata.
- Brašno od slanutka: 1,5 grama masti, 13 grama ugljikohidrata.
- Brašno od lješnjaka: 12 grama masti, 8 grama ugljikohidrata.
- Kokosovo brašno: 4 grama masti, 18 grama ugljikohidrata.
Kako zamijeniti bademovo ili kokosovo brašno za sve namjene?
1 šalica svi - namjensko brašno = ¼-1/3 šalice kokosovo brašno . Kokosovo brašno može se peći na istoj temperaturi kao i ostali recepti, nema potrebe za prilagodbom. Najbolji omjer je 3:1 bademovo brašno do kokosovo brašno . Ovo s niskim udjelom ugljikohidrata zamjena brašna blisko ogledala svi - namjensko brašno bez potrebe za dodatnim jajima.
Preporučeni:
Koliko kalorija ima u šalici pilećih prsa bez kože bez kostiju?
148 kalorija
Koliko kalorija ima u šalici kuhane piletine?
Jedna kuhana pileća prsa bez kože i kostiju (172 grama) imaju sljedeću nutritivnu strukturu (1): Kalorije: 284. Proteini: 53,4 grama. Ugljikohidrati: 0 grama
Koliko ugljikohidrata ima u šalici bademovog brašna?
Ugljikohidrati i kalorije Pola šalice komercijalno pripremljenog bademovog brašna sadrži oko 12 grama ukupnih ugljikohidrata, od kojih su 6 grama vlakna, za neto broj ugljikohidrata od 6 grama ugljikohidrata. Pola šalice također sadrži 12 grama proteina, 28 grama masti i 320 kalorija
Koliko kalorija ima u maloj šalici umaka od jabuka?
Nutritivne činjenice Kalorije 159 (664 kJ) % DV* ukupne masti 0 g 0% zasićenih masti 0 g 0% transmasti 0 g
Koliko kalorija ima u šalici pileće juhe s rezancima?
Nissin Foods(Usa) Co., Inc. Hranljive činjenice za porciju od 1 šalice (64g) Koliko kalorija ima Nissin, Cup rezanci, Ramen juha s rezancima, piletina? Količina kalorija u Nissin, Cup rezancima, Ramen juhi s rezancima, piletini: Kalorije 280,3 Kalorije iz masti 99 (35,3%) % Dnevna vrijednost