Sadržaj:

Možete li jesti svježi sir na čistoj dijeti?
Možete li jesti svježi sir na čistoj dijeti?

Video: Možete li jesti svježi sir na čistoj dijeti?

Video: Možete li jesti svježi sir na čistoj dijeti?
Video: Prestanite kupovati! Uradi sam! 3 sastojka + 10 minuta! Sir kod kuće 2024, Ožujak
Anonim

Tangy svježi sir je sastavni dio mnogih niskokaloričnih dijeta. Nije iznenađujuće što je sama po sebi postala modna dijeta. The svježi sir dijeta je dijeta s ograničenim unosom kalorija i niskim udjelom ugljikohidrata. Smišljeno je da ti pomogne smršaviti brzo.

S obzirom na to, je li svježi sir zdrav obrok?

Donja linija. Svježi sir je skuta sir blagog okusa i glatke teksture. Obiluje mnogim hranjivim tvarima, uključujući proteine, vitamine B i minerale poput kalcija, selena i fosfora. Ako želite smršaviti ili izgraditi mišiće, svježi sir spada među najkorisnije namirnice možeš jesti.

Osim toga, smatra li se svježi sir prerađenom hranom? Procesirana hrana : Kada se dodaju sastojci poput ulja, šećera ili soli namirnice i oni su zapakirani, rezultat je procesirana hrana . Primjeri su jednostavan kruh, sir , tofu i konzervirana tuna ili grah. Ove namirnice su promijenjene, ali ne na način koji je štetan za zdravlje.

S obzirom na to, koji je svježi sir najzdraviji za jesti?

Ostali svježi sirevi koje smo kušali

  • Market Pantry 4% sitna skuta svježi sir.
  • Muuna klasični obični kremasti svježi sir od male skute.
  • Nancy's probiotski organski svježi sir od punomasnog mlijeka.
  • Organska dolina 4% sitni svježi sir.
  • Trader Joe's 4% sitna skuta svježi sir.

Možete li jesti mliječne proizvode na čistoj prehrani?

Mliječni proizvodi uklapa u čista prehrana . Kravlje mlijeko je minimalno obrađen napitak, dok mnoga druga pića, kao što su “mlijeko” alternativa napravljena od orašastih plodova, soje, kokosa, žitarica i sjemenki, prolaze puno više obrade. Organsko mlijeko je jedan od mnogih opcija u mliječni proizvodi slučaj.

Preporučeni: