Sadržaj:
Video: Koliko masti ima halloumi sir?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:04
Halloumi sir
Redovito halloumi dosta je masno, oko 25g mast u svakih 100 grama, ali smo otkrili ovaj upaljač ciparski halloumi od strane Sainsbury'sa koji ima 30% manje mast !
Nadalje, ima li halloumi sir puno masti?
Nutritivni profil halloumi Biti sir , i to pomalo slan, halloumi je prirodno visoka u oba mast i sol. Većina od mast u halloumi je zasićene masti , a jedna porcija može osigurati oko 2,4 g soli što je otprilike 40% preporučene dnevne doze za odraslu osobu.
Također, koji je sir za vas najzdraviji? Jelo sir može čak pomoći u mršavljenju i spriječiti bolesti srca i osteoporozu. Rečeno je, neki sirevi su zdraviji nego drugi.
Evo 9 najzdravijih vrsta sira.
- Mozzarella. Mozzarella je meki, bijeli sir s visokim udjelom vlage.
- Plavi sir.
- Feta.
- Svježi sir.
- Ricotta.
- Parmezan.
- švicarski.
- Cheddar.
Prema tome, je li halloumi visoko kaloričan?
Dok halloumi's Prehrambeni profil može se neznatno razlikovati ovisno o tome kako ga pripremate, svaka porcija osigurava dobru količinu proteina i kalcija. Porcija od 1 unce (28 grama). halloumi sadrži sljedeće hranjive tvari (1): Kalorije : 110. Ugljikohidrati: 0 grama.
Koji sir ima najmanje masti?
Sirevi Koji su Najmanje masti Često korištene vrste sir kao što su mozzarella, cheddar, Monterey Jack, plava sir , provolone i švicarski sadrže slične količine zasićenih mast -od 3,7 do 5,7 grama po unci. 2? Mozzarella i feta su na donjem kraju zasićene mast mjerilo.
Preporučeni:
Koliko kalorija ima svježi sir bez masti?
80 kalorija masti 0 g ugljikohidrata 6 g vlakana 0 g proteina 14 g
Koliko grama masti ima pilećih prsa bez kostiju?
Vrijednosti za kuhani (pečeni) proizvod Hranjive tvari Prsa bez kože, bez kosti S kožom, s kostima u prsima Kalorije 165 197 Proteini (grami) 31 30 Ukupna mast (grami) 3,6 7,8
Koliko masti ima nemasna mljevena puretina?
Mljevena puretina: 220 kalorija i 17 grama masti po porciji od 112 grama. Nemasna mljevena puretina: 170 kalorija i 8 grama masti po porciji od 112 grama. Ekstra nemasna mljevena pureća prsa: 120 kalorija i 1,5 grama masti po porciji od 112 grama
Koliko masti ima mljevena govedina nakon kuhanja?
Količina masti u mesnoj pljeskavici pripremljenoj od mljevene govedine s 27% masti može se smanjiti s 35 grama na 18 grama kada se peče; malo više masnoće se zadržava na prženju na tavi (20 grama)
Je li halloumi sir dobar za mršavljenje?
Budući da je sir, i to pomalo slan, halloumi prirodno ima puno masti i soli. Međutim, halloumi je također bogat proteinima, a ista porcija daje 19 g po porciji, što ga čini dobrom vegetarijanskom opcijom (u umjerenim količinama)