Sadržaj:

Koliko masti ima halloumi sir?
Koliko masti ima halloumi sir?

Video: Koliko masti ima halloumi sir?

Video: Koliko masti ima halloumi sir?
Video: Zemiakové placky s halloumi syrom 🥔 | Martin Pyco Rausch | Kuchyňa Lidla 2024, Ožujak
Anonim

Halloumi sir

Redovito halloumi dosta je masno, oko 25g mast u svakih 100 grama, ali smo otkrili ovaj upaljač ciparski halloumi od strane Sainsbury'sa koji ima 30% manje mast !

Nadalje, ima li halloumi sir puno masti?

Nutritivni profil halloumi Biti sir , i to pomalo slan, halloumi je prirodno visoka u oba mast i sol. Većina od mast u halloumi je zasićene masti , a jedna porcija može osigurati oko 2,4 g soli što je otprilike 40% preporučene dnevne doze za odraslu osobu.

Također, koji je sir za vas najzdraviji? Jelo sir može čak pomoći u mršavljenju i spriječiti bolesti srca i osteoporozu. Rečeno je, neki sirevi su zdraviji nego drugi.

Evo 9 najzdravijih vrsta sira.

  1. Mozzarella. Mozzarella je meki, bijeli sir s visokim udjelom vlage.
  2. Plavi sir.
  3. Feta.
  4. Svježi sir.
  5. Ricotta.
  6. Parmezan.
  7. švicarski.
  8. Cheddar.

Prema tome, je li halloumi visoko kaloričan?

Dok halloumi's Prehrambeni profil može se neznatno razlikovati ovisno o tome kako ga pripremate, svaka porcija osigurava dobru količinu proteina i kalcija. Porcija od 1 unce (28 grama). halloumi sadrži sljedeće hranjive tvari (1): Kalorije : 110. Ugljikohidrati: 0 grama.

Koji sir ima najmanje masti?

Sirevi Koji su Najmanje masti Često korištene vrste sir kao što su mozzarella, cheddar, Monterey Jack, plava sir , provolone i švicarski sadrže slične količine zasićenih mast -od 3,7 do 5,7 grama po unci. 2? Mozzarella i feta su na donjem kraju zasićene mast mjerilo.

Preporučeni: