Zašto je filtrirana kava bolja za vas?
Zašto je filtrirana kava bolja za vas?

Video: Zašto je filtrirana kava bolja za vas?

Video: Zašto je filtrirana kava bolja za vas?
Video: MOSKVA UDARA NA LONDON! - PUTIN VISE NECE DA TRPI ENGLEZE!: Naas odgovoor ce bitii veomaa SNAZAAN! 2024, Ožujak
Anonim

Kuvajte svoje Kava Korištenje papira filtar . Skuhana kava sadrži cafestol, diterpen koji može povisiti razinu kolesterola u krvi (17, 18). Samo upotrijebi papir filtar . Pivarstvo kava s papirom filtar učinkovito snižava količine cafestola, ali propušta kofein i korisne antioksidanse (19).

U skladu s tim, je li filter kava dobra za zdravlje?

Zašto filter kava je loše za tebe. Padajući kava iz vaše prehrane mogao bi smanjiti rizik od srčanih bolesti za čak 15 posto, pokazalo je istraživanje. No stručnjaci sugeriraju da može povisiti razinu kolesterola i homo-cisteina u krvi – oboje povezanih sa srčanim bolestima i moždanim udarom.

Slično, je li filter kava bolja za vas od instant? Instant kava sadrži nešto manje kofeina i više akrilamida od redovito kava , ali sadrži većinu istih antioksidansa. općenito, instant kava je zdrav , niskokalorični napitak koji je povezan s istim zdravljem beneficije kao i druge vrste kava.

Osim toga, zašto je nefiltrirana kava loša za vas?

Nefiltrirana kava Može biti Loše za Srce. Velika potrošnja nefiltrirana kava mogu povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara do 10 posto, prema nizozemskim istraživačima. Visoke razine homocisteina zauzvrat povisuju razinu kolesterola u krvi, čime se povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

Zašto vam je espresso bolji od kave?

Espresso Smatra zdraviji od kapati kava jer a kava filter nije potreban za njegovu izradu. The espresso -proces izrade dopušta kave prirodna ulja i minerali za utjecanje u kava . Možda je vrijedno napomenuti da jer espresso je nefiltriran, mogao bi povisiti razinu kolesterola u krvi (5).

Preporučeni: