Sadržaj:

Koji orašasti plodovi imaju malo natrija?
Koji orašasti plodovi imaju malo natrija?

Video: Koji orašasti plodovi imaju malo natrija?

Video: Koji orašasti plodovi imaju malo natrija?
Video: Носите всегда в кармане, они принесут достаток. Как привлечь деньги в кошелек. Как стать богатым 2023, Lipanj
Anonim

Orašasti plodovi s malo natrija (nesoljeni)

  • Kupite sada. Besplatna dostava.
  • Divovska cjelina Indijski oraščići/Superior Mixed Nut Gift Gift Tower 59,95 USD. 9 recenzija.
  • 14oz Giant Whole Indijski oraščići Limenka za poklon 32,95 USD. 50 recenzija.
  • 12oz pečeni i slani mamut pecan za poklon limenka 32,95 USD. 8 recenzija.
  • Poklon kutija s indijskim oraščićem i orašastim plodovima Duo 32,95 USD. 18 recenzija.
  • Slana kraljevska cijela makadamija 32,95 USD. 9 recenzija.

Također morate znati koje grickalice imaju malo natrija?

12 zdravih i zadovoljavajućih grickalica s malo natrija

  • 1 od 12. Smoothie od jagoda.
  • 2 od 12. Pomfrit od odrezaka od slatkog krumpira.
  • 3 od 12. Pečeni slatki i slani slanutak.
  • 4 od 12. Kokice s maslinovim uljem.
  • 5 od 12. Voćna salata s želeom od limuna i jogurta.
  • 6 od 12. Humus od sušenih rajčica.
  • 7 od 12. Maslac od badema od kakao oraha.
  • 8 od 12. Brze i jednostavne pločice od granole.

Potom se postavlja pitanje imaju li neslani orašasti natrij? Neslani orasi u ljusci su izvrsna opcija za grickanje jer oni sadržavati Ne natrij uopće.

Slično, što jedete na dijeti s niskim udjelom natrija?

Sljedeća hrana sadrži malo natrija i sigurna je za jelo na dijeti s niskim udjelom natrija:

  1. Svježe i smrznuto povrće (bez umaka): zelje, brokula, karfiol, paprika itd.
  2. Svježe, smrznuto ili sušeno voće: bobičasto voće, jabuke, banane, kruške itd.
  3. Žitarice i grah: sušeni grah, smeđa riža, farro, kvinoja i tjestenina od cjelovitog zrna pšenice.

Koja je najmanja količina natrija dnevno?

Prema American Heart Association (AHA), minimalni fiziološki zahtjevi za natrij je manji od 500 mg a dan - ili manje od iznos u jednoj četvrtini jedne čajne žličice kuhinjske soli. Za većinu Amerikanaca, jedu ovo malo natrij je skoro nemoguće.

Popularno po temi